gevangen door nicotine
Nou, de eerste 24 uur zitten er op
Een dag van zeer wisselende emoties..Van zeer euforisch (ik ben gestopt, joepie!!/ kut, mijn leven is waardeloos)
Het zal er allemaal wel bijhoren...maar vind het best lastig...wat denk je op zo'n dag toch veel aan roken...dat wordt minder toch? toch? TOCH?!
goed, de eerste 4 uur zitten er op
Na weken voorbereiding besloten (naar aanleiding van weddenschap) 15jan 7:25 gestopt. Zodra 1 van ons weer gaat roken kost dat 500!! euro
Daarnaast heb ik het boek gelezen Nederland stopt! met roken, geschreven door twee longartsen, nou dat helpt ook wel, waar ben je mee bezig zeg!
In dit boek hadden ze het over een film 'the Insider' dat leek me een leuke opvulling voor mijn eerste rookvrije avond
Nou, het is een aanrader hoor!
Het gaat erover de de tabaksindustrie die die medewerkers een zwijgplicht opleggen om te zeggen dat Nicotine verslavend is. De toevoeging van Amonniak maakt dat de nicotine sneller wordt opgenomen waardoor zij de mensen afhankelijk/ verslaafd aan hun product houden en steeds meer gaan roken!
Ik weiger daar langer aan mee te doen!! Het geeft een goede boost om het vol te houden. Dus kijken!! (Al pacino speelt mee.)
En laten we die misdagers niet langer belonen ten koste van onze gezondheid!!
Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.
Wat kan je nu allemaal doen?
Veel succes bij het stoppen met roken!!
